快適に動かせる身体を身につけるクラスです。 全身の柔軟性向上するために静的&動的ストレッチと、基礎筋力UPのために筋力トレーニングを行います！ スタイルアップや疲労回復したい方にもオススメです！

＜持ち物＞ 室内シューズ、飲み物、タオル、ヨガマット

担当：菅野

参加費：1,200円（託児つき）