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11月20日(月)
|仙台市
「Bodyコントロール」
45分間で筋コンディショニング(筋トレ)+ストレッチ等のセルフメンテナンスで、身体を調整していくクラス。 快適に動かせる身体を身につけるクラスです。全身の柔軟性向上するために静的&動的ストレッチと、基礎筋力UPのために筋力トレーニングを行います! スタイルアップや疲労回復したい方にもオススメです!
受付が終了しました
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11月20日(月)
|仙台市
45分間で筋コンディショニング(筋トレ)+ストレッチ等のセルフメンテナンスで、身体を調整していくクラス。 快適に動かせる身体を身につけるクラスです。全身の柔軟性向上するために静的&動的ストレッチと、基礎筋力UPのために筋力トレーニングを行います! スタイルアップや疲労回復したい方にもオススメです!