【ひめトレレッスン開催いたします】

A☆HAでは子育てママのためのフィットネスクラスを7月より開校しています。

3つのコースからお好みのレッスンをお選び下さい。

①Base エアロ

②Body コントロール

③ひめトレ レッスン

<③ひめトレレッスンについて>

専用のひめトレポールを使い、骨盤底筋群にアプローチをするエクササイズです。どなたでも簡単のできるトレーニングで、骨盤をささえる「骨盤底筋群」を活性化します。姿勢改善、ボディラインの改善、パフォーマンスアップ、尿漏れ予防、産後のスタイルアップにもおススメです！

こちらからお申込みください