【ボクシング エクササイズ】
リズミカルな音楽に合わせてパンチやキックを行っていくクラス。
脂肪燃焼やストレス発散、心肺機能向上におすすめです!
イメージ画像
難しいテクニックは必要としていないためどなたにもお手軽にご参加いただけます。
更にクラスのスタート時に基本動作の説明を毎回行いますので安心してご参加ください。
皆様のご参加お待ちしております。
日 時： 2023年1月16日（月）10:30〜 / 2023年1月30日（月）10:30〜
持ち物： 室内シューズ、飲み物、タオル
定 員： 10名
インストラクター：菅野
※毎月2回 月曜10:30〜11:15までの開催を予定をしていますが、変動する場合もございます。日程はカレンダーでご確認ください。